Mi nombre es Sergio Parada, y desde hace varios años me dedico a enseñar a las personas a comer y entrenar de manera eficiente acorde a sus objetivos. Trato de que aprendan durante todo el proceso, que sepan gestionar sus emociones y disfrutar del proceso. Mi filosofía es el equilibrio: somos seres sociales y la clave es adaptarse a cada circunstancia. Los dos pilares que fundamentan mi trabajo son: individualización y cercanía. Todo cambio requiere que se haga acorde a las circunstancias de cada persona: trabajo, lugar de entreno, horarios… Y también requiere de cercanía: una persona que pueda aclarar tus dudas, que te anime y ayude cuando lo necesites y que te de una opinión objetiva: no lo que quieres oír En definitiva: un cambio físico, respaldado por un cambio de chip a nivel mental, con aprendizaje de cada fase y respaldado por alguien que estuvo en tu lugar.
